《第5期》公益锻体 无忧防身

第5期 公益锻体 无忧防身

搏击虎格斗健身

1:防身健体超解压

2:一周练出安全感

同学们，搏击虎格斗健身，将在11月20日下周三下午13：50~15:30，举办免费公益性的“强我中华少年”主题格斗健身拓展营活动，欢迎您的参与！

①活动目的:

野蛮体魄，强健精神。以拼搏之劲力创开阔之未来，用不惧之胆魄展独有之自信。打破固有标签，重新定义少年。一节课了解中国武术攻防技巧，学会向校园霸凌与精神内耗说不。

一次体验找回本心，懂得击破思维与固有的城墙。校园无忧网联袂搏击虎，打造免费公益训练营，让拳头硬，让精神状，让身体强，让这江湖，有你的传说。

②课程内容:

1、拒绝校园霸凌倡议宣言

2、自我防护技巧与训练方式（学会防范意识）

3、功能性肌肉群增强办法。（锤炼自身的技巧）

4、现代格斗术基础教学。 （了解本身的能力）

5、轻实战安全体验。     （无惧困难的训练）

③活动地点:

搏击虎格斗健身(政务区唯品会店)

安徽省合肥市蜀山区唯品会城市奥莱8楼

④活动时间:

政务店：11月20日（周三）下午：13:50-15:30  

（tips：13点40到场集合，当天请穿便于活动的运动衣服）

本次活动积累志愿者时长2小时！参与志愿者要求：

1、教练会拍一些素材；

2、需要个人抖音号，能正常发布。拍摄制作短视频，定位搏击虎后发布，公益宣传合肥文化。

3、抖音发布要求:时长≥15s短视频、或者不少于10张的图文作品，参与话题:#搏击虎、 #love合肥 、@合肥文化旅游发布、 @安徽文旅

请同学积极报名，拥有强健的体魄，乐观开朗不惧困难的精神，才能迎接未来的大考！

联系人微信：[报名后显示]lang578[/报名后显示]